Cura de slăbire

on

https://i0.wp.com/media.nowpublic.net/images/bf/c/bfce1c0f9215465d532f8d583fa85eac.jpgPentru că am luat ceva kilograme în ultima vreme, m-am hotărît să ţin o cură de slăbire. Şi pentru că nu sînt adepta muritului de foame, am ales o variantă care să-mi permită, totuşi, să mănînc atunci cînd mi se face foame. Aşa că m-am apucat să urmez un regim disociat. Ideea acestei diete este, de fapt, să nu combini mîncărurile. Mănînci un singur fel de mîncare, dar poţi mînca oricît, oricînd ţi-e foame.

REGIM DISOCIAT:

– primele 3 zile mănînci doar orez fiert (mă rog, pilaf, da fiert în zeamă de legume, fără carne)

– următorele 3 zile – brînză de vaci

– ultimele 3 zile carne la grătar. 

În prima zi a fost ok. N-am mîncat orezul gol, ca să alunece pe gît l-am „împins” cu roşii, castraveţi sau murături. 🙂 A doua zi începuse să mi se cam ia de atîta pilaf, iar a treia zi aprope că am făcut foamea. Dacă mai vedeam orez în faţa ochilor (care tindeau să devină oblici, ca ai chinezilor 🙂 ) leşinam.

Următoarele trei zile au fost dedicate brînzei de veci . După atîta orez, mi se părea că nu mîncasem niciodată ceva mai bun :). Nici p-asta n-am mîncat-o goală, am amestecat-o cu iaurt dietetic. Recunosc că astea au fost cele mai frumoase zile ale dietei mele.

Ultimele zile am mîncat carne. De peşte, pentru că eu de vreo 15 ani nu mai mănînc niciun alt fel de carne. În cea de-a noua zi am cedat nervos şi am devorat un pachet de biscuiţi cu cremă, iar seara am mîncat o jumătate de felie de cozonac. În rest, mîncarea mea în acea zi a fost peştele la grătar, evident,  doar nu era să nu duc cura pînă la capăt. 🙂

Rezultate: După primele 6 zile slăbisem 5 kilo, iar pînă la sfîrşit vreo 6.

ATENŢIE! Cura se repetă abia peste 6 luni, nu mai devreme.

O s-o repet şi eu peste şase luni, dar o să schimb meniul: o să ţin o cură disociată cu ciocolată!!!

Joy

Anunțuri

11 comentarii Adăugă-le pe ale tale

  1. gabriella spune:

    Mercic 🙂

    Apreciază

  2. Piticu spune:

    Ceva regim pentru ingrașat rapid ai ? Am eu nevoie

    Apreciază

  3. gabriella spune:

    La barbati, cica insuratoarea ajuta. 🙂

    Apreciază

  4. Inocentul spune:

    Felicitari pt kilogramele date jos!

    Apreciază

  5. CostInBum spune:

    Pune-te sa bei berica ca ajuta la burtica..:)

    Apreciază

  6. Ynf3rn0 spune:

    Ce mult ma bucur ca sunt barbat si nu trebuie sa tin cura de slabire cu mancare de spital si leguminoase

    Apreciază

  7. Gaby spune:

    o sa incerc si eu…desi nu sunt convinsa ca o sa trec de prima zi, sunt prea pofticioasa

    Apreciază

  8. gabriella spune:

    Inocentul, CostInBum, Ynf3rn0, Gaby bine ati venit pe blogul meu. Sper k sfatul dat de CostInBum cu bautul bericii nu era pentru mine 🙂 Gaby, dc. te apuci de cura, imagineaza-ti k tot ce poftesti are gust de orez si o sa vezi ca o sa reusesti sa te tii de dieta 🙂

    Apreciază

  9. Alexander spune:

    Regimul asta e o tampenie. Daca te tii de el poti sa dai in altele, disocierea se face pe mese si nu pe zile, iar orezul isi are locul oriunde vrei tu numai nu intr-un regim. Vezi poate dai in anemie cu prostiile astea, nu asa se slabeste. Ai grija de tine.

    Apreciază

  10. gabriella spune:

    Da Alexander, si eu sint de parere ca regimurile stricte nu sint sanatoase. Multumesc pentru grija ta si bine ai venit pe Joy. 🙂

    Apreciază

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s