Cura de slăbire

Pentru că am luat ceva kilograme în ultima vreme, m-am hotărît să ţin o cură de slăbire. Şi pentru că nu sînt adepta muritului de foame, am ales o variantă care să-mi permită, totuşi, să mănînc atunci cînd mi se face foame. Aşa că m-am apucat să urmez un regim disociat. Ideea acestei diete este, de fapt, să nu combini mîncărurile. Mănînci un singur fel de mîncare, dar poţi mînca oricît, oricînd ţi-e foame.

REGIM DISOCIAT:

– primele 3 zile mănînci doar orez fiert (mă rog, pilaf, da fiert în zeamă de legume, fără carne)

– următorele 3 zile – brînză de vaci

– ultimele 3 zile carne la grătar. 

În prima zi a fost ok. N-am mîncat orezul gol, ca să alunece pe gît l-am „împins” cu roşii, castraveţi sau murături. 🙂 A doua zi începuse să mi se cam ia de atîta pilaf, iar a treia zi aprope că am făcut foamea. Dacă mai vedeam orez în faţa ochilor (care tindeau să devină oblici, ca ai chinezilor 🙂 ) leşinam.

Următoarele trei zile au fost dedicate brînzei de veci . După atîta orez, mi se părea că nu mîncasem niciodată ceva mai bun :). Nici p-asta n-am mîncat-o goală, am amestecat-o cu iaurt dietetic. Recunosc că astea au fost cele mai frumoase zile ale dietei mele.

Ultimele zile am mîncat carne. De peşte, pentru că eu de vreo 15 ani nu mai mănînc niciun alt fel de carne. În cea de-a noua zi am cedat nervos şi am devorat un pachet de biscuiţi cu cremă, iar seara am mîncat o jumătate de felie de cozonac. În rest, mîncarea mea în acea zi a fost peştele la grătar, evident,  doar nu era să nu duc cura pînă la capăt. 🙂

Rezultate: După primele 6 zile slăbisem 5 kilo, iar pînă la sfîrşit vreo 6.

ATENŢIE! Cura se repetă abia peste 6 luni, nu mai devreme.

O s-o repet şi eu peste şase luni, dar o să schimb meniul: o să ţin o cură disociată cu ciocolată!!!

Joy